НЕКРАСИВЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ОБЫЧНОЙ ЖИЗНИ
Немного о правилах жизни для жителей большей части России от Юлии Рублевой
____________________________________________
..Если копить - так сразу миллион. Или 50 тысяч долларов в евро. Если делать зарядку - так сразу бегать по набережной, а для этого надо переехать в город у моря. Если делать уборку - так сразу весь дом, и навести порядок, и помыть, а еще окна. Если вставать утром холодно и дома неуютно, то надо сделать ремонт и постелить теплые полы.
Я сейчас перечислила три самых главных причины разочарования в себе: непосильные задачи, нереалистичные ожидания и слишком высокие планки.
Но есть выход!
в холодных странах требуется больше сил каждый день, чтобы просто жить; сезон требует уважения, горячей еды и теплой одежды, а не героизма и пренебрежения;
средиземноморская диета для русской зимы не годится; то, как мы едим, в здоровом варианте диктует климат, а не инстаграм;
иногда накопить именно сейчас под силу НЕ три миллиона, а 30 тысяч рублей или 3 тысячи рублей; и только после этого становится легче дышать и продолжать копить;
начав с одного-трех раз вместо задуманных 20-50, вы расколдуете себя, и тревогу, и оцепенение;
все изменения начинаются с самонаблюдения;
однажды вы сделаете то, что вам под силу по-настоящему, а не то, что от вас ждут, и из этого зернышка потом прорастают счастливые браки после годов одиночества; круг настоящих друзей вместо фальшивых; любимая работа и достаточные деньги; другое отношение к телу и здоровью;
жить свою жизнь не так то уж и просто, и нет никаких готовых схем; жить свою повседневную жизнь, справляясь очень маленькими и посильными шагами - самое достойное занятие, которое я знаю;
разочарование в себе переживают все; но не сползайте к самоунижению и самонаказанию, это излишне и заставит вас почувствовать себя не просто несчастным, но отравленным;
помните, что во всем виноваты не вы; такая у нас была история страны, что все росли героями, и не героическое было как бы презираемо;
скорость и объем решаемых задач должны быть подъемными и невысокими не тогда, когда вы уже не справляетесь, а в обычном режиме, в норме;
жить обывательскую жизнь, экономя силы и с бережностью к себе не значит быть плохим или нечестным человеком; или человеком, неспособным читать Чехова, любоваться Кандинским, слушать Моцарта;
быть в хороших отношениях со своим телом и высыпаться не значит быть бездуховным;
ответ на вопрос «как перестать мучиться и начать жить» лежит не в плоскости «я стану другим человеком, и вот тогда», а в плоскости хорошего достаточного завтрака и теплого длинного пуховика зимой; постсоветский человек вечно пытается слизать крем с верхушки пирамиды Маслоу, но у пирамиды нет только верхушки, она есть вся;
если вам холодно и серо по утрам, не ставьте себе неподъемные задачи в стиле «когда уже кончится эта проклятая жизнь и начнется другая», а постелите под ноги коврик и приготовьте на стуле теплый толстый халат; еще здорово помогает зарядить с вечера термос.
Enjoy!
______________________________
Автор: Юлия Рублева
Источник: личная станица автора в LJ
